Новости МБУ "ФОК "Дельфин"

19 декабря, в стенах уютного бассейна физкультурно-оздоровительного комплекса «ФОК «Дельфин» состоялось захватывающее событие — соревнования по плаванию, посвящённые Новогоднему Первенству!

Учащиеся МОУ «Кирсинская СОШ» Верхнеуральского района выполнили нормы ВФСК «Готов к труду и обороне». В центре тестирования, расположенном на стадионе «Олимпийский» участники выполнили следующие нормативы: подтягивание из виса на высокой перекладине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 мин., наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание в упоре лежа на полу.

17 декабря учащиеся МОУ «Сухтелинская ООШ» Верхнеуральского районавыполнили нормы ВФСК «Готов к труду и обороне». В центре тестирования, расположенном на стадионе «Олимпийский» участники выполнили следующие нормативы: подтягивание из виса на высокой перекладине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 мин., наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание в упоре лежа на полу.

16 декабря учащиеся МОУ «Межозерная ООШ» Верхнеуральского районавыполнили нормы ВФСК «Готов к труду и обороне». В центре тестирования, расположенном на стадионе «Олимпийский» участники выполнили следующие нормативы: подтягивание из виса на высокой перекладине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 мин., наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание в упоре лежа на полу.

15 декабря учащиеся МОУ «Урлядинская ООШ» Верхнеуральского районавыполнили нормы ВФСК «Готов к труду и обороне». В центре тестирования, расположенном на стадионе «Олимпийский» участники выполнили следующие нормативы: подтягивание из виса на высокой перекладине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 мин., наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание в упоре лежа на полу.

14 декабря учащиеся МОУ «Эстонская ООШ» Верхнеуральского района выполнилинормы ВФСК «Готов к труду и обороне». В центре тестирования, расположенном на стадионе «Олимпийский» участники выполнили следующие нормативы: подтягивание из виса на высокой перекладине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 мин., наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание в упоре лежа на полу.

13 декабря учащиеся МОУ «Форштадтская ООШ» Верхнеуральского районавыполнили нормы ВФСК «Готов к труду и обороне». В центре тестирования, расположенном на стадионе «Олимпийский» участники выполнили следующие нормативы: подтягивание из виса на высокой перекладине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 мин., наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание в упоре лежа на полу.

12 декабря учащиеся МОУ «Смеловская СОШ» Верхнеуральского района выполнилинормы ВФСК «Готов к труду и обороне». В центре тестирования, расположенном на стадионе «Олимпийский» участники выполнили следующие нормативы: подтягивание из виса на высокой перекладине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 мин., наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание в упоре лежа на полу.

11 декабря учащиеся МОУ «Межозерная СОШ» Верхнеуральского районавыполнили нормы ВФСК «Готов к труду и обороне». В центре тестирования, расположенном на стадионе «Олимпийский» участники выполнили следующие нормативы: подтягивание из виса на высокой перекладине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 мин., наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание в упоре лежа на полу.

10 декабря учащиеся МОУ «Сурменевская СОШ» Верхнеуральского районавыполнили нормы ВФСК «Готов к труду и обороне». В центре тестирования, расположенном на стадионе «Олимпийский» участники выполнили следующие нормативы: подтягивание из виса на высокой перекладине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 мин., наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание в упоре лежа на полу.

9 декабря учащиеся МОУ «Карагайская СОШ» Верхнеуральского района выполнилинормы ВФСК «Готов к труду и обороне». В центре тестирования, расположенном на стадионе «Олимпийский» участники выполнили следующие нормативы: подтягивание из виса на высокой перекладине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 мин., наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание в упоре лежа на полу.

8 декабря учащиеся МОУ «Петропавловская СОШ» Верхнеуральского районавыполнили нормы ВФСК «Готов к труду и обороне». В центре тестирования, расположенном на стадионе «Олимпийский» участники выполнили следующие нормативы: подтягивание из виса на высокой перекладине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 мин., наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание в упоре лежа на полу.

7 декабря учащиеся МОУ «Краснинская СОШ» Верхнеуральского района выполнилинормы ВФСК «Готов к труду и обороне». В центре тестирования, расположенном на стадионе «Олимпийский» участники выполнили следующие нормативы: подтягивание из виса на высокой перекладине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 мин., наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание в упоре лежа на полу.

6 декабря Учащиеся МОУ «Бабарыкинская СОШ» Верхнеуральского районавыполнили нормы ВФСК «Готов к труду и обороне». В центре тестирования, расположенном на стадионе «Олимпийский» участники выполнили следующие нормативы: подтягивание из виса на высокой перекладине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 мин., наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание в упоре лежа на полу.

4 декабря Учащиеся МОУ «Степнинская СОШ» Верхнеуральского районавыполнили нормы ВФСК «Готов к труду и обороне». В центре тестирования, расположенном на стадионе «Олимпийский» участники выполнили следующие нормативы: подтягивание из виса на высокой перекладине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 мин., наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание в упоре лежа на полу.

3 декабря Учащиеся МОУ «Спасская СОШ» Верхнеуральского района выполнилинормы ВФСК «Готов к труду и обороне». В центре тестирования, расположенном на стадионе «Олимпийский» участники выполнили следующие нормативы: подтягивание из виса на высокой перекладине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 мин., наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание в упоре лежа на полу.

2 декабря Учащиеся МОУ СОШ №2 г.Верхнеуральска выполнили нормы ВФСК «Готов к труду и обороне». В центре тестирования, расположенном на стадионе «Олимпийский» участники выполнили следующие нормативы: подтягивание из виса на высокой перекладине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 мин., наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание в упоре лежа на полу.

1 декабря учащиеся МОУ СОШ №1 г.Верхнеуральска выполнили нормы ВФСК «Готов к труду и обороне». В центре тестирования, расположенном на стадионе «Олимпийский» участники выполнили следующие нормативы: подтягивание из виса на высокой перекладине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 мин., наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание в упоре лежа на полу.

Расскажем вам о пользе Пауэрлифтинга!

Сегодня, 10 декабря, наш физкультурно-оздоровительный комплекс «Дельфин» принял юных гостей из МОУ «Степниская СОШ». Ребята провели незабываемый день в бассейне, попробовав себя в роли настоящих спортсменов-пловцов!